Danza del águila

Sentí el peso de mis alas por un instante,
una brisa las acarició,
y en ese soplo de relámpago el sonido del piano
recordó mi sabiduría.

Renací de mi propio olvido;
despegué mis alas,
 respire mi propia fuerza,
saborié mi vida,
la abracé con la fuerza de un huracán,
dulce como el agua de un río.

Mi piel entera se convirtió en mirada,
habitando lo divino.

Encontré en mi vuelo el brillo de otros seres,
brillo de aire que abraza,
brillo de agua que refresca,
brillo de tierra con certeza,
brillo de fuego que enciende,
seres que brillan e iluminan.

               
 Gisela Fernanda Moreno Saenz
 Córdoba - Argentina, 1 de agosto del 2017
Alumna de 3er año, EBBA, Dique Luján
Buenos Aires, Argentina

Danza del fuego

Arderás y sonarás fuego.
Crepitará el cuerpo
y el alma;
una llama delgada,
se desbocará
en lenguas altas.

Entonces,
te acunará el aire
y danzarás el viento.


María Eugenia Conde
Alumna de 3er año, EBBA, Dique Luján
Buenos Aires, Argentina

Abandono a la embriaguez

Insaciables tambores
 salvajes
 baten sus alas de fuego;
refulgen las membranas de la tierra
en el latir sin tiempo 
de los cueros.

 El corazón humano
 acompasado
 al ancestral candor que asciende
 por tus pies descalzos,
 tus caderas.

 El magma poseyéndote
 completa.

 Las galaxias indómitas
 y las mareas
 se desatan en tu cabellera.

 Aquel corazón
 de luna viva
 se brinda incesante
 en tu danza instintiva.


Victoria Luján
Alumna de 3er año, EBBA, Dique Luján
Buenos Aires, Argentina

Caminar contigo


Caminar contigo
es avanzar en la vida
viendo tu sonrisa en mi sonrisa,
mi mirada en tu mirada
y mi ritmo en tu ritmo.

Es sentirme acompañada.
Es saber que allá donde voy
estaré contigo.
Es la certeza de poder disfrutarte
en el camino
y en el destino.
Es saberme compañera
de tu caminar, tu ritmo y tus sentires.

Caminar contigo
es avanzar en la vida
sintiendo mi sonrisa en tu sonrisa
tu mirada en mi mirada
y tu ritmo en mi ritmo.

Caminar contigo
es por fin sentir
que el Universo tiene sentido.


Silvia López San Román
Facilitadora de Biodanza

Coraje de vivir

Dejarse morir, es muy fácil.
El tema es VIVIR.
Atreverse a ser quién eres, con integridad.
Atreverse a decir NO.
Atreverse a decir SI.

Atreverse a reír cuando te surja.
Atreverse a decidir.
Atreverse a elegir y equivocarse.
Atreverse a plantarse hoy, en una verdad y mañana ver otra realidad ¿por qué no?
Atreverse a amar con desenfado y también quizá, equivocarse.
Atreverse a vivir en el aquí y ahora, enfrentando a la mente, que pretende el rol protagónico.
Atreverse a accionar y quizá cambiar el rumbo.
Atreverse a enojarse y que ello te empuje a la acción.
Atreverse a cambiar los aspectos sombríos, porque estas harta, de que te alejen de tus semejantes.
Atreverse a mirar a los ojos, detenerse en ellos y permitir que su Luz te penetre.
Atreverse a la amistad, venciendo las barreras que lo impiden, accediendo con entrega a que “un huésped entre en ti”.
Atreverse a desnudar tu corazón, para que blandito, ingrese el amor a raudales que anda por ahí.
Atreverse a despojarse de lo caduco, lo que nos inculcaron y que no sirva, que nos aprisiona y no nos deja SER en LIBERTAD.
Atreverse a expresarse, dejando al descubierto lo salvaje, lo instintivo, lo primario. Gritarlo si es necesario.
Atreverse a GRITAR tu nombre, con esa energía.
Atreverse a manifestar tu PODER, ese que surge de la vos de tu YO SUPERIOR.
Atreverse a expresar tu deseo sexual, a cómo te venga en ganas.
Atreverse a transgredir porque es el “chimichurri” de la vida.
Atreverse a tener “miedo” y “desafiarlo”.
Atreverse a poner al descubierto, tu identidad sexual.
Atreverse a “indignarse” ante la injusticia y la desigualdad!!!!!!
Atreverse a ser “distinto” y a su vez “iguales”. En esa UNIÓN de ideales y metas comunes, pues el amor IGUALA.
Atreverse¡¡¡¡Atreverse¡¡¡¡a lo que puedas HOY, AHORA. Sin juicios de que, es mucho, es poco. Todo lo puedes y lo que no, lo compras hecho.
Permítete Ser hasta la locura. 
Permítete existir, arriesgar, equivocarte, maldecir, copular, enojarte, probar, reírte, llorar, amar y sentir hasta que tiembles por la emoción. 
Manifestar tu oscuridad y congraciarte con ella y así plántate y di ESTE/A SOY YO, AQUÍ ESTOY, con presencia, con integridad, aquella que surge de tu fuerza interior y muéstrate al mundo tal como eres.
A ti que tienes el coraje de vivir.


Graciela García Durán, 
Facilitadora de Biodanza

Unión

Perdemos nuestros límites.
Los cuerpos se confunden.

En la unidad disfrutamos
el placer del contacto sin agobiar.

Entretejidas profundizamos
en el sentimiento del roce mutuo.

Nuestras cuerpos dialogan, deslizan.
Navegando con intensa sensibilidad.

Las piezas se acomodan
cual engranaje.

Se percibe la humedad
de la piel, su aroma.

Los sentidos se exaltan,
juegan, hasta cerrar
con el abrazo de corazón
a corazón.

Se extingue la melodía.
El vínculo permanece.


Graciela García Durán, 
Facilitadora de Biodanza

Danza de la serpiente

 
 
Deslízate
fluye líquida en la tierra
yérguete en el aire
como llama de fuego
que ondea luminosa.
Sedúceme magnética
plena de sensual sabiduría
enséñame a mudar
lo que me estorba
a renovarme y reinventarme
a saciar mi sed de plenitud
compartiendo con el otro
la dulce copa de la vida


Januman
Sevilla, España

Danza del misterio

El Misterio 

Se apaga la luz. Se inicia la magia. 
Puedo sentir mi dedos tocar 
la sinfonía ondulante con los rayos de luz 
Puedo abrazar el viento y hacerme liviana 
Puedo clavar mis pies en la tierra 
Y convertirme en polvo 
¡Cuánto misterio! 
Puedo llorar y puedo reír. 
Puedo hablar y puedo cantar. 
Puedo adueñarme del jazmín por un instante 
saciar mi boca de vino y miel 
Puedo danzar bajo la lluvia 
y tener la luna en mi cuerpo 
¡Cuánto misterio! 
Puedo mirar a tus ojos y tocar tu corazón 
abrigarlo por un instante en mi pecho 
Puedo contagiarte mi pulso de vida 
¡Cuánto misterio! 
Puedo cerrar los ojos y desaparecer 
Puedo amar y fundirme en las rosas 
Puedo mover el mundo a mi lado 
Y dibujar mi cuento 
Puedo vivir. Puedo morir 
¡Cuánto misterio! 


Victoria Beláustegui 
Alumna de 3er año, EBBA Dique Luján
Buenos Aires Argentina

Caresses indifférenciées des mains à 5 / Caricias indiferenciadas de manos a 5



Comme portées par un souffle
A cinq
formons la ronde.
les mains au centre
se superposent
yeux clos
les mains s’ouvrent
et se découvrent.
Elles s’effleurent
s’explorent
et s’offrent
Elles glissent
se caressent
se reconnaissent
émues de tendresse.



Josiane Janvier, 2015
France

Fluidité en groupe avec contact sensible / Fluidez grupal con contacto sensible



je flue
dans l’ondoiement
des corps
Je me glisse
dans l’interstice
Je plonge dans l’onde mouvante
je suis portée par le courant
dans le mouvement
incessant de la Vie.




Josiane Janvier, 2015
France

Bras sensibles / Brazos sensibles



Je suis mes bras
toute la chaleur est là
je les sens s’ouvrir
s’arrondir
pour accueillir
la douceur
de mon cœur.
Je suis tendresse
à chaque battement
mes bras s’ouvrent plus grand
se replient en remerciant
Ils ondoient comme des algues
portés par le courant de la vie
le reflux les déposent
nourris d’amour.

 Josiane janvier, 2015
France

Biogeneador



Hay en tus manos
un sol naciendo
fulgor incandescente
encuentra su canal
en el llamado de tu vientre
en la intención de tus caricias…

Un rayo atraviesa la oscuridad
desde el centro de la Tierra
hace descarga en mi ser
en el cielo de tus palmas
la medicina de las plantas
canta su mantra de sanación
en las voces de nuestra piel
se revelan verdades ocultas
como la lluvia
confiesa su aroma en la tierra mojada…


Ricardo Spreafico
Facilitador / Didacta
Buenos Aires, Argentina

Danse og synge



Når dansepartneren du ville ha
Danser med noen andre

Byr tristheten i deg
Opp til dans
Ta den i hånda
Ikke la den være igjen
Alene
På dansegulvet
La den danse seg ut av deg
La alle få se
Ikke la den stange hodet sitt mot veggene dine
For det er god nok plass til å danse på
På dansegulvet ditt

Når du ikke fikk sagt
Det du ønsket å si
Og du ser det du ville ha
Forsvinne fra deg
La lengselen din
Synge gjennom deg
Synge det du trenger å si
Som du ikke fikk sagt
For hjertet ditt trenger bedre plass
Det er for mange leieboere som bor i samme rom

Gi deg enda mer rom til å synge
Gi deg enda mer rom til å danse
Du kan rive noen vegger
Det er lytt der du bor
Folk hører deg likevel

 Natanael Waage
Noruega




Tårer som gir grøde



Hvis tårer er som regn
Er det regn som gir grøde
Til åkrene våre
Får oss til å gro
Hvis vi bare kan vente litt
På solen
Men jeg har ikke så mange tårer
Å komme med
Regnet faller ikke ned fra de mørke skyene

I min himmel
Det venter på å få slippe ut

Men det er bekker som sildrer under åkeren
Og jeg håper at de er mange nok
Til å gi meg den grøden jeg trenger


Natanael Waage
Noruega

Fluidity in pairs



The rushing waves with their jewels of life, reckless with their fever to give, softly caressing on their landing,
Undercurrent shimmering with delight in peaceful light, fragmented into
patterns to mimick this moving impulse, spreading vastness without
boundary, entering every available crevice, dip or sway.
laid out under the infinite sky, responding to each quiver, song and
breath.


Karen Redsell/Ketuko
Dorset School of Biodanza


Jede Muschel birgt das ganze Geheimnis...
sie ist so klein und doch so groß,
in ihr vereinen sich alle Laute des Universums,
wenn wir sie hören wollen,
wenn wir uns einlassen.
In ihr sind alle Stimmen des Windes,
in ihr sind alle Stimmen des Wassers,
alle Stimmen der Erde und des Feuers,
alle Stimmen der Tiere und der Menschen.
Sie ist zerbrechlich und zart,
und zugleich ist sie stark und weise,
sie ist offen und geschlossen,
und lehrt uns die Pulsation des Lebens.
Sie begleitet und lehrt uns,
auf unserem Weg achtsam zu sein...


...................................................................................


Each shell holds the whole secret...

she is so small and also so great,
in her unite all sounds,

if we want to hear,
if we allow ourselves.

In her are all the voices of the wind,
in her are all the voices of the water,

all voices of the earth and of the fire,
all voices of the animals and the humans.

She is fragile and tender,
and at the same time strong and wise,

she is open and closed,
and teaches us the pulsation of life.

She guide and invite us
to be careful with our life...



André Chales de Beaulieu
Februar 2015
Germany/Alemania

Ronde


Nous allons nous donner les mains :
nos mains vont se rencontrer
nos mains vont nous relier
nos mains vont communiquer
nos mains vont sentir la présence
nos mains vont devenir le fil qui nous unit.
Et c'est main dans la main que nous allons tourner vers la droite pour une ronde dans l'ici et maintenant.


Peyrabout Martine, France.

Danza del caos


Se sumerge, me sumerjo.
Se entrega, me entrego.
Descubre la curvatura del espacio-tiempo para perderse en la oscuridad de su existencia.
No esta solo. Yo tampoco.
El aullido anticipa el terremoto.
Sus manos me sostienen para navegar en las profundidades del dolor y las tinieblas del inframundo.
Ciclo natural. Estaciones corporales.
El claro-oscuro devela al artista los matices de la transformación en movimiento.
Instante de verdad. Eco del alma.
Nos colamos entre las manos de Dios dando luz a aquello rechazado por nuestro yo.
Nos damos el coraje necesario para saltar.
El caos te habita y me habita. Saltemos.
Cuídame. Te cuido.
No hay miedo, salimos juntos.
Las cavernas alojan historias de nuestra identidad. Es allí de donde surge todo lo restante.


Aldana Ivette Zabala
Alumna 3er año EBBA Dique Luján.

Encontros epifânicos


Vou voltar para mim
abrir as portas do maravilhoso
insistir no maravilhoso do outro
não há qualquer outra possibilidade,
se não visitar o essencial e insistir nele
não deixar de crer mergulhado nas pequenezas no cotidiano
e se precisar gritar:
vou berrar gritos de amor para que relembremos.


Danielle Tavares, Brasil.
Facilitadora Didacta, Co-directora do Escola do Biodanza Rio

Dança do fogo / Dançando ao outro / Dança Criativa


Sê vulcão
Espalha tuas lavas
Assume tua força
Faz do teu caminho um ato de coragem
Compartilha o que é teu
Transborda tua arte quente borbulhante
Preenche os espaços com tua sensibidade
Sê vulcão e nada mais
Vulcão inativo, não serve
Sê vulcão e expressa teu fogo
Aquece a terra para que ela transmute com tua arte.


Danielle Tavares, Brasil.
Facilitadora Didacta, Co-directora do Escuela do Biodanza Rio